青汁 肌荒れ

肌荒れ改善には青汁がいいって本当?

肌荒れの改善方法としてはまずは保湿が重要なのはみんな知ってますよね。
でも中々それができないから肌荒れで悩むんです。
保湿するには保湿効果の高い化粧水や美容ジェルを使うのが一般的な考えですが、
これだけで改善できないケースもあります。
実際にわたしが経験したからいえるけど、肌荒れは食生活や睡眠不足など、
生活習慣が原因になっていることが多いです。
どんなに高級な化粧品を使っていても体の中が潤ってないと化けの皮が剥がれます。
まあ、保湿化粧品が肌にあっていると結構効果は高いのですけど、
肌あれは顔だけじゃなくて肘や膝なども要注意です。

 

前置きが長くなったけど、わたしが肌あれの改善に試してみたのが青汁でした。
きっかけは母が青汁を送ってくれたから。
一人暮らしをしていると野菜不足になるのが心配といって送ってくれました。
元々野菜嫌いなわたしの食生活を見透かされたようです。
たしかに野菜は嫌いなんだけど、さすがに大人になったし、
野菜不足で肌の調子が良くないことを感じるようになったので、
出来るだけ野菜は食べるように気にしているけど、気を抜くと
『今日野菜食べてないかも?』とう日もあります。

 

そんな野菜ズボラなわたしだけど青汁なら簡単に野菜不足を補えるかなって思って
毎日2袋くらいは飲んでいます。
飲み始めて3日くらいで肌荒れが少し良くなったのを感じたのでそのまま飲み続けています。

 

もらった青汁はけっこう美味しくて抵抗なく飲めたんだけど、その後自分で買った青汁が
なんとも野菜臭くて飲めなかったのでおいしい青汁はそれなんだろうと探しました。
世間には青汁ってたくさんあってどれも美味しいというフレーズが入ってたりするけど
本当に美味しいかっていうと個人差もあるけどなかなか無いのではないですかね?

 

今はジェルの美味しい青汁や粒タイプの青汁?もあるのでわたしみたいな野菜嫌いでも
飲みやすい青汁があって助かります。
もしも、美味しい青汁をお探しなら実際に青汁を飲んで比較したサイトの口コミを
参考にしたほうがいいですよ。
わたしが参考にしたのはこのサイトでした⇒青汁 口コミ